Un taller de defensa personal inaugura las actividades municipales por el 25-N en Los Barrios

Las actividades previstas en Los Barrios con motivo del 25-N comienzan este jueves 20 de noviembre con un taller de defensa personal dirigido a personas mayores de 16 años. La sesión será impartida por Claudia Díaz, de la Academia Artes Marciales – Taekwon-Do ITF de Los Barrios, y se desarrollará de 10.30 a 12.00 horas en el polideportivo San Rafael.

El taller forma parte de la campaña municipal ‘Tu voz salva vidas, rompe tu silencio’, centrada en ofrecer recursos prácticos que ayuden a las mujeres a reconocer situaciones de riesgo y actuar con mayor seguridad. La propuesta busca fomentar la autoprotección, mejorar la forma física y fortalecer la confianza personal.

Durante la actividad, las participantes aprenderán técnicas de defensa personal, nociones básicas para reaccionar ante situaciones extremas y herramientas para aumentar su capacidad de respuesta. La formación combina ejercicios físicos con dinámicas enfocadas en la conciencia corporal y la gestión del estrés.

Además, la programación municipal del 25-N continuará durante los próximos días con nuevas acciones de sensibilización, prevención y formación, todas orientadas a promover una mayor implicación social frente a la violencia contra las mujeres en el municipio.