Los Barrios impulsa un taller de risoterapia para mejorar la salud emocional en familia

El Centro de Orientación Familiar (COF) de Los Barrios ha programado un taller de risoterapia dirigido a familias del municipio, con el objetivo de promover el bienestar emocional y mejorar la calidad de vida a través de herramientas basadas en el humor.

La actividad se desarrollará este miércoles, 29 de abril, en horario de 9:30 a 11:00 horas, en las instalaciones del COF situadas en el Paseo de la Constitución. La sesión estará conducida por Urbana Ruiz Romero, facilitadora de grupos especializada en risoterapia y teatro, quien ofrecerá una dinámica participativa centrada en los beneficios de la risa.

La risoterapia es una técnica psicológica que utiliza la risa como recurso terapéutico para favorecer el equilibrio físico y mental. Entre sus principales efectos destacan la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora del estado de ánimo y el refuerzo de las relaciones sociales, especialmente en el entorno familiar.

Desde el centro organizador subrayan que esta práctica contribuye también a activar numerosos músculos del cuerpo, mejorar la oxigenación y estimular la liberación de endorfinas, generando sensaciones de bienestar y relajación.

El responsable del COF, Carlos Torres, ha animado a las familias a participar en esta iniciativa, destacando su valor como espacio para compartir y descubrir los efectos positivos de la risa en la vida cotidiana.