Septiembre, el mes de los nuevos comienzos

Con la vuelta a la rutina, muchos se marcan el propósito de retomar el ejercicio y los buenos hábitos alimenticios. Para hacerlo bien, hemos hablado con un experto: Diego Vega, director de Bemove Center Algeciras, donde no solo te preparan físicamente, también te ayudan a recuperarte de lesiones y a mejorar tu nutrición. ¡Toma nota de sus consejos para volver con fuerza!